どうもこんちは。寒くなってきましたね。僕は今年初の風邪をひいてしまったのですが、筋トレしていたおかげで1日ちょいで完治しました。やはり筋肉は全てを解決する。 先日取ったアンケートでこんなお返事をいただきました。 僕「トレーニングする上での課題…
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