どうもこんちは。某ウイルスがまた活発化してきているようですね。最悪自分だけでも助かろうぐらいの気持ちで体調を整えておきたいですね。小耳にはさんだ情報では、今年はその某ウイルスのおかげでインフルエンザは流行らないかもと言われているそうです。…

どうもこんちは。昔から慢性的な冷え性が完治しないのですが、少々寒くとも耐えられるようになりました。筋肉は全てを解決する。 さて、今回もアンケートからいただいた内容です。 僕「気になっていることはありますか？」 皆『体脂肪の落とし方について』 ※…

どうもこんちは。寒くなってきましたね。僕は今年初の風邪をひいてしまったのですが、筋トレしていたおかげで1日ちょいで完治しました。やはり筋肉は全てを解決する。 先日取ったアンケートでこんなお返事をいただきました。 僕「トレーニングする上での課題…